（１） 部活動は人間形成の場
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| ① |
礼を正す |
・大きな声であいさつをする。
・感動の声をもって練習に取り組む。 |
| ② |
場を清める |
・活動場所の整備をする。
・練習用具を丁寧に扱う。 |
| ③ |
時を守る |
・練習開始時間を守る。
・練習、休憩のけじめをつける。 |
| ④ |
心を為す |
・目標達成のために努力をする。
・常に全力で練習に取り組む。 |
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| （２） 陸上競技は自分に正直なスポーツ |
・ 偶然やまぐれで、いい結果が出ることはない。
・ がんばった分だけ、必ず結果として現れる。 |
| （３） 「具体的」「継続」による人間的成長 |
・ 自分でできることを決め、毎日継続することで、精神的な成長が見られる。
・ 目標はできるだけ具体化することで、活動意欲がわき、向上につながる。 |
| （４） 心･体･技 |
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| スピード（速さ） |
| + |
| パワー（基礎体力・筋力） |
| + |
| スキル（技術） |
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| レベルアップ（記録の向上） |
・ スピードアップのためには、筋力が必要。
・ スキルを身につけるためには、基礎体力が必要。
・ 基礎体力の向上が、記録の向上を生む。
・ 基礎体力を向上させるためには、地道にトレーニングに取り組む意志が必要。
| （５） 大切なのは基礎・基本 |
・ 基礎体力がなければ、技術・記録の向上はみられない。
・ 基本動作ができなければ、高度な技術の習得は見込めない。 |
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